Un passo verso la morbidezza

Un passo verso la morbidezza
livello 1 Livello: 1
Jacopo Ceccarelli / Durata: 75 min
Svadistana chakra

Svadistana chakra
livello 1 Livello: 1
Anna Inferrera / Durata: 15 min
Guarda il cielo oltre la finestra

Guarda il cielo oltre la finestra
livello 1 Livello: 1
Andrea Boni / Durata: 20 min

LO YOGA

ha origini antichissime velate di affascinante mistero...

I BENEFICI DELLO YOGA SONO...

Riduce il colesterolo,il livello di zuccheri nel sangue, il peso, l'ipertensione e l'invecchiamento cellulare.

Allevia lo stress, la tensione e la depressione.

Aumenta la memoria, la concentrazione, la socializzazione, l'autostima.

perchè fare yoga?

Lo Yoga è una pratica impegnativa ma estremamente divertente, in grado di mantenere il corpo in una forma ottimale.

solo 18 euro al mese

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