15 minuti di pratica

Livello: 1-2

Andrea Boni / Durata: 15 min

Pratica di asana energica e dinamica pensata per quei giorni in cui non è possibile prendersi il tempo di una pratica co...

Descrizione

Dettagli

Pratica di asana energica e dinamica pensata per quei giorni in cui non è possibile prendersi il tempo di una pratica completa. In pochi minuti attiverete l'energia in tutto il corpo riequilibrando il prana. Gli asana sono guidati e la successione è piuttosto rapida. Ideale anche al mattino per energizzare il corpo.

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