Al centro del corpo

Livello: 2

Sara Bigatti / Durata: 75 min

Lavoriamo per tonificare i muscoli addominali ed imparare a gestire l’energia del centro ...



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Lavoriamo per tonificare i muscoli addominali ed imparare a gestire l’energia del centro del corpo nella pratica degli Asana, coordinando movimento e respirazione.

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