Anahata

Livello: 1-2

Piero Vivarelli / Durata: 65 min

Anahata è il nome del centro energetico corrispondente alla zona del cuore, in questa classe muoverete verso i piegament...

Descrizione

Dettagli

Anahata è il nome del centro energetico corrispondente alla zona del cuore, in questa classe muoverete verso i piegamenti indietro supportati dai principi universali d allineamento per favorire lo scioglimento del nodo del cuore senza gravare sulla parte bassa della schiena. La classe culmina in Urdhva Danurasana (posizione della ruota o dell arco rivolto verso l' alto)

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