Anche felici

Livello: 1-2

Anna Inferrera / Durata: 90 min

Una pratica dedicata all'ascolto del bacino e delle anche. Questa sequenza è disegnata per portare consapevolezza e movimento in questa parte del corpo troppo spesso "messa a riposo" ...


Descrizione

Dettagli

Una pratica dedicata all'ascolto del bacino e delle anche. Questa sequenza è disegnata per portare consapevolezza e movimento in questa parte del corpo troppo spesso "messa a riposo"; nella parte iniziale andremo a potenziarne e stimolarne la muscolatura per poi rilassarla nella seconda parte della lezione. Particolarmente adatta a chi assume una postura seduta per molte ore della propria giornata.

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