Anukalana al mattino

Livello: 1

Jacopo Ceccarelli / Durata: 30 min

Un crescendo morbido di posizioni e allungamenti adatto a tutti che permette di aprire il corpo e invitare il Prana...

Descrizione

Dettagli

Un crescendo morbido di posizioni e allungamenti adatto a tutti che permette di aprire il corpo e invitare il Prana per affrontare la giornata con centratura, senso di integrità ed energia. Basata sui principi fondamentali di Anukalana questa pratica ti porta dalla rigidità tipica del risveglio alla fluidità.

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