Asana come mudra "pratica"

Livello: 1

Jayadev Jaerschky / Durata: 90 min

Praticare gli asana come simboli sacri cioè Mudra, ogni posizione è una espressione di uno stato di coscienza elevata. P...

Descrizione

Dettagli

Praticare gli asana come simboli sacri cioè Mudra, ogni posizione è una espressione di uno stato di coscienza elevata. Partendo dal riscaldamento seguito da un pranayama pratichiamo insieme alcune posizioni classiche insieme con il respiro yogico completo che dona molto Prana. La classe termina con Savasana e una breve meditazione.

Commenti

Scrivi il tuo commento

Il tuo commento: Asana come mudra "pratica"