Assetto delle gambe

Livello: 1-2

Jacopo Ceccarelli / Durata: 15 min

In questa sessione introduco le variazioni delle gambe per le posizioni invertite. Vedremo insieme i nomi utilizzati per...

Descrizione

Dettagli

In questa sessione introduco le variazioni delle gambe per le posizioni invertite. Vedremo insieme i nomi utilizzati per definire ogni assetto secondo il linguaggio dell' acroyoga. Questo allenamento ti porterà ad eseguire con grande controllo le inversioni e le varianti relative alle gambe. Praticheremo sarvangasana supportata (preparate due coperte).

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