Body vinyasa

Livello: 1

Anna Inferrera / Durata: 5 min

Iniziamo a muovere i primi passi verso questa pratica studiando Trikonasana...

Descrizione

Dettagli

Iniziamo a muovere i primi passi verso questa pratica studiando Trikonasana una delle posizioni basilari dell’hatha yoga. Unendo questa postura ad un movimento circolare delle braccia e coordinando il ritmo dell’inspirazione e dell’espirazione diamo vita ad una prima pratica di body vinyasa.

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