Crea nuovo spazio

Livello: 1-2

Sara Bigatti / Durata: 90 min

Andiamo a creare nuovo spazio al nostro interno, aprendo il torace, dando libertà a cuore e polmoni di espandersi natura...

Descrizione

Dettagli

Andiamo a creare nuovo spazio al nostro interno, aprendo il torace, dando libertà a cuore e polmoni di espandersi naturalmente. In questa classe vi guido attraverso diversi piegamenti all'indietro per arrivare a eseguire la posizione del Cammello "Ustrasana".

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