Dalla sedia al bambino con l'Acroyoga

Livello: 1-2

Jacopo Ceccarelli / Durata: 75 min

In questa lezione vi guido a creare un vinyasa molto divertente basato sulle posizioni di utkatasana, tadasana e balasan...

Descrizione

Dettagli

In questa lezione vi guido a creare un vinyasa molto divertente basato sulle posizioni di utkatasana, tadasana e balasana. Lavorando in coppia e con l'aiuto di un amico che assiste trasformeremo l'esperienza di queste tre semplici posizioni in un viaggio divertente verso il superamento della paura, lo sviluppo della fiducia e il consolidamento dell'equilibrio.

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