Espansione del sole interiore

Livello: 1

Andrea Boni / Durata: 15 min

Prima di una serie di meditazioni ispirate al “Vijnana Bhairava Tantra” con particolare riferimento al sutra 28...


Descrizione

Dettagli

Prima di una serie di meditazioni ispirate al “Vijnana Bhairava Tantra” con particolare riferimento al sutra 28. L’energia meditativa si raccoglie nella parte bassa della colonna vertebrale come un sole i cui raggi si diffondono caldi e luminosi fino allo spazio del cuore. Puoi prolungare il tempo di meditazione a tuo piacimento impostando una suoneria gentile e uscire lentamente dalla meditazione. Ideale per ritrovare stabilità e leggerezza nella giornata.

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