Flessibilità gambe

Livello: 2

Sara Bigatti / Durata: 75 min

Dedichiamo questa pratica allo studio di alcune posizioni, che ci permetteranno di migliorare la flessibilità delle nostre gambe ...

Descrizione

Dettagli

Dedichiamo questa pratica allo studio di alcune posizioni, che ci permetteranno di migliorare la flessibilità delle nostre gambe. Faremo un lavoro graduale, partendo da alcune sequenze in piedi per poi dedicare maggior tempo all’esecuzione degli asana a terra. Preparati a sudare

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