Fluire tra forza e morbidezza

Livello: 1-2

Jacopo Ceccarelli / Durata: 10 min

Una breve sequenza di movimenti in apertura e chiusura. Sviluppiamo la capacità di sfruttare le linee di forza per rende...

Descrizione

Dettagli

Una breve sequenza di movimenti in apertura e chiusura. Sviluppiamo la capacità di sfruttare le linee di forza per rendere il corpo forte e in grado di non fare fatica e divertirci con le posizioni acrobatiche. Lavoriamo sulle braccia, sugli addominali e sulle gambe. Praticandola con regolarità ottenerrai svariati benefici.

Commenti

Scrivi il tuo commento

Il tuo commento: Fluire tra forza e morbidezza