Gambe forti nelle posizioni in piedi

Livello: 1

Ross Rayburn / Durata: 5 min

Breve descrizione per tenere le gambe forti nelle posizioni in piedi. Prendendo a riferimento la posizione di "prasarita...

Descrizione

Dettagli

Breve descrizione per tenere le gambe forti nelle posizioni in piedi. Prendendo a riferimento la posizione di "prasarita padottanasana", osserviamo prima i disallineamenti più comuni che avvengono quando le gambe non sono attivate correttamente. Poi applicheremo le indicazioni per muovere nella posizione finale mantenendo il corretto e salutare allineamento. Queste indicazioni sono valide per tutte le posizioni in piedi.

Commenti

Scrivi il tuo commento

Il tuo commento: Gambe forti nelle posizioni in piedi