Guarda il cielo oltre la finestra

Livello: 1

Andrea Boni / Durata: 20 min

Attraverso l'applicazione dei principi specifici di allineamento delle spalle e del collo usati in Anusara, andiamo a ri...

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Attraverso l'applicazione dei principi specifici di allineamento delle spalle e del collo usati in Anusara, andiamo a riallineare e ad estendere la parte alta del corpo, le spalle e a rinforzare il collo. Applicando queste semplici istruzioni ti sentirai di liberare e allungare la zona cervicale.

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