Il primo chakra

Livello: 1

Serena Schiaffini / Durata: 35 min

Un percorso attraverso i chakra, i centri energetici disposti lungo la colonna vertebrale...

Descrizione

Dettagli

Un percorso attraverso i chakra, i centri energetici disposti lungo la colonna vertebrale. Partiamo dal primo chakra chiamato Muladhara, simbolo della terra e della stabilità, che attiverai attraverso le forme Yoga Ratna dedicate a questo plesso. La lezione termina con un rilassante yoga nidra dinamico.

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