Il saluto all'inverno

Livello: 1

Serena Schiaffini / Durata: 15 min

In questa lezione imparerai una classica sequenza Yoga Ratna ...

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In questa lezione imparerai una classica sequenza Yoga Ratna ideata dalla Maestra Gabriella Cella: il saluto all'inverno. Sono posizioni indicate per questa stagione, che agiscono soprattutto sulla zona dei reni, unite fra loro dal ritmo del respiro.

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