|
VINYASA E’ un termine sanscrito spesso impiegato per descrivere una vasta gamma di stili di yoga. che denota "a posto" mentre “Vi” indica "in modo speciale". |
Accogliamo la nuova stagione
Livello: 1-2 Cristian Sassi / Durata: 75 min
Ispirato dal cambio di stagione questa pratica è rivolta al portare energia nuova nel nostro sistema psico fisico.
Upanisad introduzione parte II
Livello: 1 Mark Dyczkowski / Durata: 60 min
Seconda parte introduttiva alle Upanisad, tratteremo i concetti di reincarnazione e immortalità, parleremo del soffio vitale e dell'etimologia di Atma. L'imperituro e il perituro. Un solo dio tante divinità. Prima di passare allo studio della Brihadaranyaka Upanisad una tra le più antiche.
Apertura della anche
Livello: 2-3 Cristian Sassi / Durata: 75 min
Profonda e intensa pratica per l'apertura delle anche, che si combina con alcuni intensi equilibri sulle braccia; eka hasta bhujasana, astavakrasana, ekapadakoundinyasana II.
Upanisad Introduzione
Livello: 1 Mark Dyczkowski / Durata: 60 min
Le Upanisad rappresentano la parte finale dei Veda, in questa ricca introduzione spiego gli elementi comuni come: il significato del termine, la loro funzione, il Vedanta e l'advaita Vedanta, le scuole dualistiche e non. L'interazione tra le divinità. L'atma e il Brahman, il mantra, i Tantra e la loro origine. Shankara e i tre elementi per lo studio. I primi grandi Re dell'India e i loro Bramini. E la grande inchiesta/quesito delle upanisad.
Pratica Vinyasa
Livello: 2 Cristian Sassi / Durata: 75 min
Profonda e completo ciclo di asana, praticheremo insieme accompagnati dal suono del Gayatri Mantra. La durata è di 1 ora e 22 minuti, al termine potete prolungare il rilassamento finale. State pronti a sudare.
Vinyasa con arpa
Livello: 1 Cristian Sassi / Durata: 75 min
Accompagnati dal suono soave dell arpa di Micol la pratica in vinyasa vi sembrerà leggera anche quando sarete sotto intenso sforzo. Profondo e completo ciclo di asana che chiude con Sarvangasana e Alasana.
La durata è di 1 ora e 20 minuti.