Ross Rayburn

Ross ha iniziato a praticare yoga nel 1997, ha studiato con John Friend intensamente conseguendo la certificaziione di insegnante Anusara® Yoga a settembre 2003. Viaggia a tempo pieno in tutto il mondo insegnando workshops e corsi di formazione. La sua filosofia è: “il nostro mondo, i nostri cuori sono luoghi di immensa abbondanza, e noi come yogi ci applichiamo tutti i giorni non solo per noi stessi ma per la gioia e la felicità degli altri ricordando quanta luce ci sia. Che tutti noi si possa conoscere questa immensa abbondanza e non trattenere mai la nostra luce splendente.


www.rossrayburn.com

Imposta ordine ascendente

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    Un nuovo inizio
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    Da bhujangasana a urdhva mukha svanasana
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    Gambe forti nelle posizioni in piedi
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    Spalle in parsvakonasana
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    Schiena in parsvakonasana
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    Spalle in tadasana
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    Schiena in tadasana
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    Schiena in adho mukha svanasana
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    Buona vecchia  terra, voi nuovi di zecca
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    Spalle in adho mukha svanasana
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    Sessioni brevi, Introduzione
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