Giovanni Asta

Giovanni è insegnante Senior dell’Associazione Internazionale degli Istituti di Yoga “Jyotim” (fondata da Renato Turla e Dona Holleman due tra i più riconosciuti studenti di Mr. B.K.S. Iyengar e apprezzati insegnanti in tutto il mondo).

Si avvicina allo yoga nel 1989, e il suo crescente interesse lo porta al suo primo viaggio in India dove a Rishikesh frequenta lo Yoga Study Center di Rudra Gowda e lo Sivananda Asram.

La sua formazione prosegue attraverso vari insegnanti, nel 1996 incontra Renato Turla e Dona Holleman, completa il corso insegnanti Jyotim fino al conseguimento dell’abilitazione all’insegnamento nel 2001 e successivamente nel 2007 la qualifica di Advanced Teacher.

Ha conseguito il Ph.D. Indovedic Psychology con il C.S.B. e nel 2012 con lo CSEN di Milano il patentino di Personal Trainer Olistico.

Continua a sviluppare la pratica esplorando le strade che più lo ispirano e che soddisfano la sua sete di equilibrio tra mente, corpo e cuore. Ha ampliato la sua visione del mondo dello yoga frequentando lezioni e seminari negli Stati Uniti, in Europa e in Italia, integrando attraverso differenti esperienze, metodi ed insegnanti.

Insegna dal 1997 con grande successo ai numerosi studenti del Vidya Yoga la scuola che ha fondato con la mia moglie Paola, dove è supportato da un gruppo di splendidi insegnanti.

www.vidyayoga.it

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    Contaminazioni
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    Le ripetizioni
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    Articolazione della spalla
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    Pranamayakosha e bandha
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    Armonia di asana
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    Ritorno alla pratica
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    Il cuore sboccia con Ustrasana
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    Prevenire il mal dischiena
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    Mi inchino alla terra
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    Libera il bacino
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    Il respiro e il diaframma
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    Radicamento e opposti
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