Sara Bigatti

Sara è insegnante certificata Vinyasa, ha iniziato a praticare yoga dopo l’incontro con la sua insegnante Ellen de Jonge, che con molta umiltà e semplicità, l’ha guidata a scoprire cosa fa appassionare allo Yoga milioni di persone al mondo!

Sara dice: Grazie allo Yoga mi sono lasciata alle spalle (oltre a qualche kiletto di troppo), tante incertezze e paure. Capire di essere in grado di fare cose che giudicavi impossibili è un'iniezione di autostima incredibile! Non vi sto dicendo che fare Yoga sia una passeggiata, anzi bisogna spesso guardare in faccia la pigrizia e sfidare la propria pazienza per andare avanti, ma ragazzi... la felicità non si ottiene certo stando buttati sul divano, no???

Il sogno di Sara come insegnante è quello di poter condividere, la sua passione ed esperienza, per ispirare nuovi yogi, (come ha fatto la sua maestra con lei)

Le mie lezioni sono delle piccole goccie nel mare dello Yoga, ma spero comunque che vi possano essere d'aiuto nel vostro percorso per la Felicità!

www.lascimmiayoga.com

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    Stretching per tutto il corpo
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    Per la sera
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    Dhanurasana
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    Per tutti i giorni
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    Vinyasa Fluido Vinyasa Fluido
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    Al centro del corpo
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    Yoga nidra
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    Flessibilità gambe Flessibilità gambe
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    Collo e spalle Collo e spalle
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    Concentrato di pratica
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    Ritrova la tua naturale Flessibilità
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    Le posizioni in equilibrio
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