Kriya per il sistema nervoso e il campo magnetico

Livello: 1-2

Siri Gopal Singh / Durata: 50 min

Questo Kriya serve per rafforzare il sistema nervoso e riequilibrare i chakra attraverso il campo magnetico. Si lavora c...

Descrizione

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Questo Kriya serve per rafforzare il sistema nervoso e riequilibrare i chakra attraverso il campo magnetico. Si lavora con esercizi di pranayama (respirazione) e asana eseguiti da seduti. Termina con una parte meditativa durante la quale ripeteremo il mantra "Har hare hari wahe Guru".

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