Libera le tue ali

Livello: 1-2

Anna Inferrera / Durata: 80 min

Una pratica dedicata all'ascolto della parte superiore del corpo che scioglieremo progressivamente attraverso sequenze r...

Descrizione

Dettagli

Una pratica dedicata all'ascolto della parte superiore del corpo che scioglieremo progressivamente attraverso sequenze ricche di movimenti creativi e sinuosi. È piuttosto comune l'accumulo di tensioni nella zona spalle, braccia e collo dovuto non solo ad una postura scorretta ma anche perchè questa è un'area non semplice da rilassare e quindi molto soggetta a tensioni muscolari dovute ad ansia e stress. Quando ci sentiamo pesanti e contratti su collo, spalle e braccia è come se avessimo le nostre ali energetiche tarpate; non possiamo sentirci leggeri e liberi di spiccare il volo, progredire e sviluppare pienamente le nostre potenzialità.

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