Meditazione Hong So (Introduzione)

Livello: 1

Jayadev Jaerschky / Durata: 10 min

Introduco l'antica tecnica "Hong So" gi&agrande; presente nelle Upanishad. Yogananda l'ha insegnata come parte del senti...

Descrizione

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Introduco l'antica tecnica "Hong So" gi&agrande; presente nelle Upanishad. Yogananda l'ha insegnata come parte del sentiero del Kriya Yoga. Il suo scopo è quello di rallentare la mente, interiorizzare l'energia e calmare il respiro per espandere la Coscienza.

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