Movimenti delle gambe a testa in giù

Livello: 2

Jacopo Ceccarelli / Durata: 15 min

La pratica degli esercizi proposti in questa lezione è molto utile per sviluppare la capacità di assumere l'assetto desi...

Descrizione

Dettagli

La pratica degli esercizi proposti in questa lezione è molto utile per sviluppare la capacità di assumere l'assetto desiderato e gestire l'equilibrio durante le inversioni sia nella pratica di asana che nell'acroyoga. Praticherete Kapalasana (sirsasana II) divertendovi a giocare con le gambe.

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