On the mat

Livello: 2

Cristian Sassi / Durata: 40 min

Breve e completa, con saluti al sole, posizioni in piedi, di equilibrio, torsioni, posizioni sulle braccia e inversioni ...


Descrizione

Dettagli

Breve e completa, con saluti al sole, posizioni in piedi, di equilibrio, torsioni, posizioni sulle braccia e inversioni. La sequenza termina con un quieto rilassamento. E’ ideale per quando in poco tempo vuoi beneficiare ugualmente della pratica quotidiana, rigenerarti e ripartire.

Commenti

Scrivi il tuo commento

Il tuo commento: On the mat