Riattivati!

Livello: 2-3

Cristian Sassi / Durata: 30 min

Breve e intensa pratica energizzante...

Descrizione

Dettagli

Breve e intensa pratica energizzante. Guidati dal nostro respiro vittorioso (ujjayi), muoviamo attraverso saluti al sole e sequenze di posizioni in piedi connesse da equilibri sulle braccia (bakasana, parsvabakasana). Una pratica molto utile quando senti il bisogno di riattivarti in breve tempo.

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