Risveglia la tua energia

Livello: 1-2

Sara Bigatti / Durata: 75 min

In questa lezione andremo ad eseguire una serie di posizioni che ci permettono di riattivare la nostra energia, lavorand...

Descrizione

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In questa lezione andremo ad eseguire una serie di posizioni che ci permettono di riattivare la nostra energia, lavorando in modo armonico con tutto il corpo, ma con una particolare attenzione a gambe e addominali. Ci soffermeremo bene su ogni posizione, per capire a fondo l'allineamento del corpo in ognuna di esse.

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