Yoga Ratna

Yoga Ratna il gioiello dello yoga, è il metodo ideato dalla Maestra Gabriella Cella Al-Chamali. Una via di ricerca nata dalla sua esperienza quarantennale. Rispetta le fonti classiche dell’Hatha Yoga ma pone una particolare attenzione all’esperienza personale del praticante.

Punto di forza dello Yoga Ratna è l’intuizione che alla base dell’efficacia dello Yoga ci sia la potenza e la forza empatica del simbolo. Questa intuizione apre una nuova via e un canale privilegiato di comunicazione con gli aspetti più profondi della nostra interiorità.

Nel “gioiello dello yoga” troviamo molte asana costruite dalla sua fondatrice, posture inedite per sperimentare la potenza di un simbolo, il “cuore pulsante “ della pratica Yoga Ratna.

Il metodo Yoga Ratna è poesia, armonia ed eleganza . Un viaggio da vivere con il corpo. Diventiamo mille forme diverse per trasferire dentro di noi la forza simbolica di ogni asana. Un percorso di benessere psico-fisico, di trasformazione e crescita personale nel rispetto dei tempi, limiti e ritmi di ogni individuo.

“Possa lo yoga risvegliare l’energia che sta dentro di noi per portarla in superfice e illuminare il mondo”
Gabriella Cella Al-Chamali

 

Imposta ordine ascendente

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    Il terzo chackra Manipura
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    Secondo chakra Svadhisthana
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    Il primo chackra
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    Lascia andare ogni tensione
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    Il respiro nei mudra
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    Spazio al collo
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    Il saluto a Surya Il saluto a Surya
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    Il saluto all'inverno Il saluto all'inverno
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    La schiena nelle direzioni La schiena nelle direzioni
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    L'incontro fra Sole e Luna L'incontro fra Sole e Luna
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    I sigilli dei chakra
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    Yoga Ratna introduzione
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