Superare l'insonnia

Livello: 1

Andrea Boni / Durata: 40 min

È una breve classe guidata per favorire il rilassamento profondo, apriremo gradualmente le anche per sciogliere le tensi...

Descrizione

Dettagli

È una breve classe guidata per favorire il rilassamento profondo, apriremo gradualmente le anche per sciogliere le tensioni che impediscono il sonno. Ideale da praticare la sera per dormire. Preparate tre coperte e due blocchi.

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