Tecnica in ashtanga

Livello: 1

Elena De Martin / Durata: 75 min

In questa particolare lezione di Ashtanga Yoga, non praticheremo la classica sequenza in modo tradizionale, bensì vi gui...

Descrizione

Dettagli

In questa particolare lezione di Ashtanga Yoga, non praticheremo la classica sequenza in modo tradizionale, bensì vi guiderò attraverso i Saluti al Sole e le prime sei posture fondamentali, estrapolando i piccoli particolari dei diversi movimenti e delle posizioni statiche, dandone una dettagliata spiegazione. È una grande opportunità per gli studenti nuovi di imparare e cogliere tali particolari ed eseguirli fin da subito nella direzione corretta, molto utile per chi già pratica da tempo e desidera rinfrescare e consolidare la propria comprensione ed esperienza.

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