Un risveglio audace

Livello: 2

Jacopo Ceccarelli / Durata: 30 min

Con questa sequenza portiamo gradualmente il corpo ad aprirsi...

Descrizione

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Con questa sequenza portiamo gradualmente il corpo ad aprirsi e risvegliarsi in modo via via sempre più dinamico. Questa pratica è anche un modo per rompere un po' gli schemi e cambiare orientamento per invitare l'uso dello spazio aprendosi in varie direzioni.

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