Yoga nidra

Livello: 1

Sara Bigatti / Durata: 15 min

Immergiamoci in questa meditazione guidata, breve e rigenerante, adatta a creare un momento di pausa e riposo in qualsiasi momento ci sia necessario ...



Descrizione

Dettagli

Immergiamoci in questa meditazione guidata, breve e rigenerante, adatta a creare un momento di pausa e riposo in qualsiasi momento ci sia necessario. Vi guiderò a sdraiarvi e a rilassare ogni punto del corpo fino a sciogliere completamente ogni tensione e a riposare in profondità, nello stato di sonno consapevole.

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