Yogare
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Livello: 1-2
LO YOGA
I BENEFICI DELLO YOGA SONO...
Riduce il colesterolo, il livello di zuccheri nel sangue, il peso, l'ipertiroidismo e l'invecchiamento cellulare
Allevia lo stress, la tensione e la depressione
Aumenta la memoria, la concentrazione, la socializzazione, l'autostima
Lo Yoga è una pratica impegnativa ma estremamente divertente,
in grado di mantenere il corpo in una forma ottimale.
