Carrello 0

360° in 45 minuti

Livello: 2

Piero Vivarelli / Durata: 45 min

Una pratica relativamente breve, in 45 minuti permette di coltivare equilibrio ed espansione a 360° in ogni aspetto del ...

Descrizione

Dettagli

Una pratica relativamente breve, in 45 minuti permette di coltivare equilibrio ed espansione a 360° in ogni aspetto del vostro essere. Dopo alcuni saluti al sole e tradizionali asana in piedi, apriamo le anche e liberiamo la schiena per muovere in urdvha dhanurasana prima di raccoglierci in alcune posizioni sedute con piegamento in avanti, finiamo con sarvangasana, alasana e una quieta savasana.

Commenti

Commenti utenti

Ottimo Commentato da Mario
Ho trovato quel che cercavo: Piero riesce a compensare la distanza con una buona dose di empatia; scarno di preamboli e compiacimenti ma ricco di sostanza.
Grazie

(pubblicato il 13/05/2020)
Ottimo Commentato da Carlotta
Grazie Piero, sei bravissimo come sempre ed empatico anche in video! È stato come essere a lezione all’ Atmastudio .. o quasi (pubblicato il 28/03/2020)

Scrivi il tuo commento

Il tuo commento: 360° in 45 minuti