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Un crescendo morbido di posizioni e allungamenti adatto a tutti che permette di aprire il corpo e invitare il Prana per affrontare la giornata con centratura, senso di integrità ed energia. Basata sui principi fondamentali di Anukalana questa pratica ti porta dalla rigidità tipica del risveglio alla fluidità.
Grazie Jacopo per questa pratica mattutina che, andando in crescendo, mi permette di risvegliare tutto il corpo in modo gentile e anche lo spirito, così da poter permettermi di affrontare la giornata in modo positivo (pubblicato il 30/04/2020)
Ciao Jacopo
Mi chiamo Gaia e volevo ringraziarti perché grazie a questa lezione del mattino inizio la giornata in modo diverso ...questa pratica per me è molto energizzante a livello muscolare , mi dona più tonicità muscolare e la trovo molto stimolante dal punto di vista oltre che fisico anche soprattutto dell'energia e quindi a livello mentale e spirituale mi sento molto meglio essendo madre di un bimbo piccolo e lavorando in ufficio affronto decisamente meglio tutte le fatiche della giornata e aiuta a rimanere più centrata! (pubblicato il 22/08/2019)
Ciao Costanza! Grazie per aver lasciato il tuo commento.
Abbiamo fatto delle verifiche e la lezione è funzionante.
Può succedere di avere dei problemi di connessione o di non supportare risoluzioni troppo "pesanti", in queste situazioni consiglio sempre di consultare la pagina delle FAQ.
Al suo interno troverai diversi suggerimenti per agevolare lo streaming e controllare la tua connessione.
Grazie per aver scelto di praticare con yogare e continua a scriverci il tuo parere!
Alina (pubblicato il 25/06/2019)