Informiamo che in questo sito sono utilizzati “cookies tecnici” necessari per ottimizzare la navigazione, ma anche “cookies di analisi” per elaborare statistiche e “cookies di terze parti”. Puoi avere maggiori dettagli e bloccare l’uso di tutti o solo di alcuni cookies, visionando l'informativa estesa cliccando su "Maggiori informazioni". Se invece prosegui con la navigazione sul presente sito, è implicito che esprimi il consenso all’uso dei suddetti cookies.
Praticare gli asana come simboli sacri cioè Mudra, ogni posizione è una espressione di uno stato di coscienza elevata. Partendo dal riscaldamento seguito da un pranayama pratichiamo insieme alcune posizioni classiche insieme con il respiro yogico completo che dona molto Prana. La classe termina con Savasana e una breve meditazione.