Ayurveda per l'estate

Percorso naturopatico per l’estate

L’Ayurveda considera l’essere umano non come un’entità isolata, ma come una concentrazione di energia immersa in un campo energetico più vasto, l’ambiente, cui è intimamente collegata. Per preservare la propria salute ciascuno di noi deve imparare a “danzare” a ritmo con la Natura che lo circonda adattandosi ai suoi cambiamenti. L’estate, come ogni anno, si accompagna a luce, calore, libertà. In estate la Natura indossa i suoi colori più sgargianti, ogni cosa vive e pulsa attraverso il potere ed il calore del sole.

 

La maturazione e l’abbondanza di fiori e frutti si rendono ancora più disponibili nella pienezza che questa stagione ci offre. In sanscrito l’estate viene chiamata Grisma.

Ayurveda per l'estate(1)
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LilaDeviMLBonfanti_Ritratto

Liladevi Marialaura Bonfanti, è insegnante di yoga e meditazione, specializzata nello yoga in gravidanza e ayurveda. Counselor e naturopata olistica, esperta di discipline bio-naturali, tecniche per la crescita personale e il risveglio della consapevolezza. Pratica yoga dal 1995 quando ha incontrato a Parigi André Van Lysebeth, il grande Maestro belga, allievo di Swami Sivananda. Successivamente completa il suo primo corso internazionale di formazione insegnanti yoga Sivananda in India. Oltre agli asana e al pranayama, approfondisce lo yoga prenatale e lo yoga nidra. Ha iniziato ad interessarsi alle tematiche femminili e alla pratica dello Yoga per curare disturbi legati al ciclo femminile e alla menopausa, insegna corsi di yoga per la donna, yoga in gravidanza e yoga post parto.

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