Anusara Yoga
è un potente metodo di hatha yoga che ha la capacità di integrare i principi biomeccanici…
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Ritorna alla linea mediana
Adam Ballenger Anusara
€3,99 Sviluppare un percorso, tornare alla linea mediana. Sia nella focalizzazione mentale che nel movimento del corpo, essere in grado di riportarsi al centro e alla neutralità ci permette di rimanere… -
Ritorna alla linea mediana
Adam Ballenger Anusara
Sviluppare un percorso, tornare alla linea mediana. Sia nella focalizzazione mentale che nel movimento del corpo, essere in grado di riportarsi al centro e alla neutralità ci permette di rimanere… -
Nirālaṃba
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
€4,99 Nirālaṃba significa senza supporto, indipendente. È riferita alla luce della gioia che dimora in ogni essere. Attraverso azioni bilanciate delle braccia (l'applicazione delle spirali delle braccia), potrai divenire maggiormente consapevole… -
Nirālaṃba
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
Nirālaṃba significa senza supporto, indipendente. È riferita alla luce della gioia che dimora in ogni essere. Attraverso azioni bilanciate delle braccia (l'applicazione delle spirali delle braccia), potrai divenire maggiormente consapevole… -
La forma cambia lo stato
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
€4,99 Le forme fisiche, intese come posture-asana, sono di per sé molto potenti. Quando praticate con intenzione focalizzata, queste forme, che influenzano i nostri corpi, ci aprono alla possibilità di sperimentare… -
La forma cambia lo stato
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
Le forme fisiche, intese come posture-asana, sono di per sé molto potenti. Quando praticate con intenzione focalizzata, queste forme, che influenzano i nostri corpi, ci aprono alla possibilità di sperimentare… -
Il gioco della contrazione e dell’espansione
Adam Ballenger Anusara
€6,99 L'energia muscolare e quella organica hanno senso come opposti, eppure esistono solo in compagnia l'una dell'altra. In questa sessione, ti guido ad attivare e sperimentare il gioco di entrambe, tramite… -
Il gioco della contrazione e dell’espansione
Adam Ballenger Anusara
L'energia muscolare e quella organica hanno senso come opposti, eppure esistono solo in compagnia l'una dell'altra. In questa sessione, ti guido ad attivare e sperimentare il gioco di entrambe, tramite… -
Equanimità
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
€4,99 Attraverso l'applicazione di azioni bilanciate nel corpo, sperimenterai ogni postura come mezzo per arrivare ad una profonda sensazione di equanimità. Ispirata ad un grande insegnamento della "Bhagavad Gita", questa pratica,… -
Equanimità
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
Attraverso l'applicazione di azioni bilanciate nel corpo, sperimenterai ogni postura come mezzo per arrivare ad una profonda sensazione di equanimità. Ispirata ad un grande insegnamento della "Bhagavad Gita", questa pratica,… -
Pratica per le ginocchia
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
€4,99 Tra le articolazioni più sollecitate e quindi a rischio di lesioni, le ginocchia possono essere un ottimo mezzo per raffinare la tua capacità di allinearti, sia sul livello fisico che… -
Pratica per le ginocchia
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
Tra le articolazioni più sollecitate e quindi a rischio di lesioni, le ginocchia possono essere un ottimo mezzo per raffinare la tua capacità di allinearti, sia sul livello fisico che… -
Guru. Un Principio Fondamentale
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
€4,99 La celebrazione del Guru, il principio supremo che dispensa la Grazia, si può onorare ogni giorno: venerarlo durante Gurupurnima, tuttavia, diventa ancora più potente. Come principio fondamentale che attrae verso… -
Il Principio del Guru
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
€4,99 Il principio cosmico che dispensa la Conoscenza suprema, Guru, viene anche spiegato come quell'aspetto dell'essere che attrae a se. In questa profonda sequenza adatta a tutti, imparerai come usare le… -
Guru. Un Principio Fondamentale
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
La celebrazione del Guru, il principio supremo che dispensa la Grazia, si può onorare ogni giorno: venerarlo durante Gurupurnima, tuttavia, diventa ancora più potente. Come principio fondamentale che attrae verso… -
Il Principio del Guru
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
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Anjaneya-asana
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
€4,99 Anjana e Kesari per grazia di “Vayu”, (il dio del vento), sono i genitori di uno dei personaggi più conosciuti e apprezzati delle storie indiane. Anjaneya, figlio di Anjana. Che… -
Panchakarma per un giorno
Alberto Vezzani, Marialaura Bonfanti Hatha Yoga, Yogayurveda
€4,99 Un giorno di cura per te per onorare la stagione e recuperare vitalità, lucidità e buon umore. Il periodo quaresimale, che ha i suoi apici in quella che la tradizione…