Anusara Yoga
è un potente metodo di hatha yoga che ha la capacità di integrare i principi biomeccanici…
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Lo splendore della natura intorno a noi
Alberto Vezzani Anusara
Nel sentiero dello Yoga apprendiamo che il divino si manifesta nelle diverse espressioni del mondo della natura. Lo splendore della natura è ovunque intorno a…€4,99 -
Lo splendore della natura intorno a noi
Alberto Vezzani Anusara
Nel sentiero dello Yoga apprendiamo che il divino si manifesta nelle diverse espressioni del mondo della natura. Lo splendore della natura è ovunque intorno a… -
Si aprono i fiori
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
Ispirata dai fiori e a quando si aprono, questa sequenza culmina nella posizione di padmasana, il fiore di loto. Questa postura richiede sì l'utilizzo della…€4,99 -
Il cammino verso l’amore
Alberto Vezzani, Marialaura Bonfanti Yoga Nidra, Anusara, Hatha Yoga
Una pratica speciale, co-insegnata da Lila e Alberto, in cui assaporare il nettare delle tre sostanze sottili che possiamo sperimentare lungo il cammino del risveglio:…€9,99 -
Connessione d’amore
Benita Wolfe Galvan Anusara
Il cammino dello yoga è il processo di connessione alla grande energia che è in noi, all’interno di ognuno e in ogni cosa, è il…€4,99 -
Ritorna alla linea mediana
Adam Ballenger Anusara
Sviluppare un percorso, tornare alla linea mediana. Sia nella focalizzazione mentale che nel movimento del corpo, essere in grado di riportarsi al centro e alla…€3,99 -
Ritorna alla linea mediana
Adam Ballenger Anusara
Sviluppare un percorso, tornare alla linea mediana. Sia nella focalizzazione mentale che nel movimento del corpo, essere in grado di riportarsi al centro e alla… -
Nirālaṃba
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
Nirālaṃba significa senza supporto, indipendente. È riferita alla luce della gioia che dimora in ogni essere. Attraverso azioni bilanciate delle braccia (l'applicazione delle spirali delle…€4,99 -
Nirālaṃba
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
Nirālaṃba significa senza supporto, indipendente. È riferita alla luce della gioia che dimora in ogni essere. Attraverso azioni bilanciate delle braccia (l'applicazione delle spirali delle… -
La forma cambia lo stato
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
Le forme fisiche, intese come posture-asana, sono di per sé molto potenti. Quando praticate con intenzione focalizzata, queste forme, che influenzano i nostri corpi, ci…€4,99 -
La forma cambia lo stato
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
Le forme fisiche, intese come posture-asana, sono di per sé molto potenti. Quando praticate con intenzione focalizzata, queste forme, che influenzano i nostri corpi, ci… -
Il gioco della contrazione e dell’espansione
Adam Ballenger Anusara
L'energia muscolare e quella organica hanno senso come opposti, eppure esistono solo in compagnia l'una dell'altra. In questa sessione, ti guido ad attivare e sperimentare…€6,99 -
Il gioco della contrazione e dell’espansione
Adam Ballenger Anusara
L'energia muscolare e quella organica hanno senso come opposti, eppure esistono solo in compagnia l'una dell'altra. In questa sessione, ti guido ad attivare e sperimentare… -
Equanimità
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
Attraverso l'applicazione di azioni bilanciate nel corpo, sperimenterai ogni postura come mezzo per arrivare ad una profonda sensazione di equanimità. Ispirata ad un grande insegnamento…€4,99 -
Equanimità
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
Attraverso l'applicazione di azioni bilanciate nel corpo, sperimenterai ogni postura come mezzo per arrivare ad una profonda sensazione di equanimità. Ispirata ad un grande insegnamento… -
Pratica per le ginocchia
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
Tra le articolazioni più sollecitate e quindi a rischio di lesioni, le ginocchia possono essere un ottimo mezzo per raffinare la tua capacità di allinearti,…€4,99 -
Pratica per le ginocchia
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
Tra le articolazioni più sollecitate e quindi a rischio di lesioni, le ginocchia possono essere un ottimo mezzo per raffinare la tua capacità di allinearti,… -
Guru. Un Principio Fondamentale
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
La celebrazione del Guru, il principio supremo che dispensa la Grazia, si può onorare ogni giorno: venerarlo durante Gurupurnima, tuttavia, diventa ancora più potente. Come…€4,99