Ashtanga

Ashtanga

si sviluppa attraverso una concatenazione di asana collegate…

Catvāri, il bastone su quattro punti
Elena De Martin Ashtanga

Inizia ora
Livello 1 15 min
Aspetti biomeccanici della pratica di ashtanga
Elena De Martin Ashtanga
€3,99
Il sistema del Vinyasa 3, le posture dopo navasana
Elena De Martin Ashtanga
€3,99
Il pranayama nell’Ashtanga Yoga
Elena De Martin Ashtanga
€3,99
Le posture sedute della prima serie
Elena De Martin Ashtanga
€4,99
Prana e apana
Elena De Martin Ashtanga
€3,99
Dristi
Elena De Martin Ashtanga
€2,99
Full Vinyasa
Elena De Martin Ashtanga
€4,99
Aspetti biomeccanici della pratica di ashtanga
Elena De Martin Ashtanga

Inizia ora
Livello 1 70 min
Dristi
Elena De Martin Ashtanga

Inizia ora
Livello 1 10 min
Salto tra le braccia
Elena De Martin Ashtanga

Inizia ora
Livello 1 20 min
Utkatasana e Virabhadrasana A e B
Elena De Martin Ashtanga

Inizia ora
Livello 1 10 min
Ardha Baddha Padmottanasana
Elena De Martin Ashtanga

Inizia ora
Livello 1 15 min
Utthita hasta padangusthasana
Elena De Martin Ashtanga

Inizia ora
Livello 1 10 min
Le posture sedute della prima serie
Elena De Martin Ashtanga

Inizia ora
Livello 2 95 min
Prana e apana
Elena De Martin Ashtanga

Inizia ora
Livello 1-2 70 min
Parsvottanasana
Elena De Martin Ashtanga

Inizia ora
Livello 1 10 min
Prasaritapadottanasana
Elena De Martin Ashtanga

Inizia ora
Livello 1 10 min