Meditazione
la pratica di rivolgere l’attenzione alla parte più profonda di se stessi…
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Riconnessione con gli aspetti Essenziali del Maschile
Alberto Vezzani Meditazione
In questa meditazione ti guido a contattare, risvegliare e integrare in te le qualità essenziali dell’Energia Maschile. La riconnessione con il tuo potere innato rinnoverà…€2,99 -
Introduzione alla Meditazione Vipassana – Anapana
Elena De Martin Meditazione
La meditazione è la parte fondamentale dello Yoga: anche quando pratichiamo hatha yoga ci stiamo in realtà preparando per la meditazione, che è il punto… -
Anapana – pratica di Meditazione Vipassana
Elena De Martin Meditazione
La meditazione è la parte fondamentale dello Yoga: anche quando pratichiamo hatha yoga ci stiamo in realtà preparando per la meditazione, che è il punto… -
La percezione degli opposti: le sensazioni
Lisa Cardin Yoga Nidra
Questa pratica, adatta a tutti, inizia con la tecnica della “Progressive Relaxation”, la contrazione volontaria e il successivo rilassamento dei muscoli, per poi proseguire nell’esplorazione… -
La percezione degli opposti: le sensazioni
Lisa Cardin Yoga Nidra
Questa pratica, adatta a tutti, inizia con la tecnica della “Progressive Relaxation”, la contrazione volontaria e il successivo rilassamento dei muscoli, per poi proseguire nell’esplorazione…€2,99 -
Introduzione alle pratiche autunnali
Marialaura Bonfanti Yogayurveda
Questo è un percorso ideale da praticare prima e durante la stagione autunnale. Puoi praticarle tutte, durante l’arco di un’intera giornata, oppure anche singolarmente: troverai… -
La Porta dell’Ovest
Marialaura Bonfanti Yogayurveda
Breve meditazione rituale di celebrazione di uno dei momenti più rilevanti nella Ruota dell’Anno. da questo momento in poi inizia il Grande Inspiro Cosmico e… -
La danza delle foglie multicolori
Marialaura Bonfanti Yogayurveda
Breve meditazione per incontrare la stagione autunnale. Con il supporto di mantra, kriya e mudra, arriveremo a sentire una profonda centratura e perfetta stabilità. Sentiremo… -
La Risorsa Interiore e l’intenzione
Lisa Cardin Yoga Nidra
Durante questa pratica adatta a tutti sarai guidato/a all’ascolto profondo per aprirti a ricevere grande nutrimento e benessere interiori che emergono dalla inesauribile Risorsa dentro…€2,99 -
La Risorsa Interiore e l’intenzione
Lisa Cardin Yoga Nidra
Durante questa pratica adatta a tutti sarai guidato/a all’ascolto profondo per aprirti a ricevere grande nutrimento e benessere interiori che emergono dalla inesauribile Risorsa dentro… -
Il Fluire del Respiro
Lisa Cardin Yoga Nidra
Sdraiati, mettiti comodo e ancora più comodo; assestati gradualmente nella quiete e lasciati guidare in questo Yoga Nidra, che include la respirazione a narici alternate.… -
Il Fluire del Respiro
Lisa Cardin Yoga Nidra
Questa pratica include la respirazione a lati alternati nel corpo e dedica molto spazio alla consapevolezza del respiro e dello scorrere dell’energia.€2,99 -
Lanterne Nel Buio (Solo Meditazione)
Marialaura Bonfanti Yogayurveda
La ghiandola pineale, nelle culture tradizionali, era ritenuta la PORTA Fisica di ingresso in Stati di espansione della coscienza. È situata fra i due emisferi…€3,99 -
Lanterne Nel Buio (Solo Yoga Nidra)
Marialaura Bonfanti Yogayurveda
La ghiandola pineale, nelle culture tradizionali, era ritenuta la PORTA Fisica di ingresso in Stati di espansione della coscienza. È situata fra i due emisferi…€3,99 -
Il desiderio del cuore
Lisa Cardin Yoga Nidra
È una pratica di yoga nidra, un rilassamento profondo da sdraiati, attraverso la consapevolezza del respiro e delle sensazioni corporee ti guido ad accogliere ciò…€2,99 -
Lanterne Nel Buio
Marialaura Bonfanti Yogayurveda
La ghiandola pineale, nelle culture tradizionali, era ritenuta la PORTA Fisica di ingresso in Stati di espansione della coscienza. È situata fra i due emisferi…€4,99 -
Il fondo dell’oceano
Andrea Boni Anusara
Attraverso la metafora di un sasso che discende fino al fondo dell’oceano, questa meditazione insegna a regolare il respiro e a renderlo uno strumento di…€2,99 -
Meditazione semplice
Jacopo Ceccarelli Meditazione
Spesso l’essenziale è la via migliore per l’espansione della mente ed il raggiungimento del benessere psicofisico. Riscopri la bellezza e l’efficacia della semplicità, attraverso una…€2,99