Yogare
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Variazioni Emotive 2
Cristian Sassi Vinyasa
In questa lezione di Mixed Rocket 1 e 2 praticheremo delle varianti sugggerite naturalmente dal corpo e dal suo ritmo naturale. Le eseguiremo attraverso una…€4,99 -
Variazioni Emotive 2
Cristian Sassi Vinyasa
In questa lezione di Mixed Rocket 1 e 2 praticheremo delle varianti sugggerite naturalmente dal corpo e dal suo ritmo naturale. Le eseguiremo attraverso una… -
Yin Yoga, Introduzione
Arely Torres Yin Yoga
Lo yin yoga è caratterizzato da una pratica in cui le posizioni sono mantenute per un lungo periodo di tempo in modo passivo. In questa… -
I Principi della Pratica
Arely Torres Yin Yoga
Conoscere com'è fatto il proprio corpo ed essere consapevoli della sua unicità è importante per sviluppare un rapporto sano con la pratica. In particolare, anche… -
La pratica dei principi
Arely Torres Yin Yoga
In questa lezione esploreremo una sequenza che ci permetterà di sperimentare l’effetto del Rebound (rilassamento tra le posizioni), che rappresenta l'aspetto più yin e importante… -
Lo splendore della natura intorno a noi
Alberto Vezzani Anusara
Nel sentiero dello Yoga apprendiamo che il divino si manifesta nelle diverse espressioni del mondo della natura. Lo splendore della natura è ovunque intorno a…€4,99 -
Lo splendore della natura intorno a noi
Alberto Vezzani Anusara
Nel sentiero dello Yoga apprendiamo che il divino si manifesta nelle diverse espressioni del mondo della natura. Lo splendore della natura è ovunque intorno a… -
I ponti
Elena De Martin Ashtanga
Classe totalmente dedicata all' inarcamento della schiena, per imparare a lavorare con consapevolezza e in modo sicuro con l' intensità dei piegamenti all' indietro. Per…€4,99 -
Si aprono i fiori
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
Ispirata dai fiori e a quando si aprono, questa sequenza culmina nella posizione di padmasana, il fiore di loto. Questa postura richiede sì l'utilizzo della…€4,99 -
Prevenire il mal di schiena
Giovanni Asta Hatha Yoga
Molto spesso le persone si approcciano allo yoga perchè presentano qualche dolore, e una delle zone più interessate è la schiena, in particolare la parte…€3,99 -
Si aprono i fiori
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
Ispirata dai fiori e a quando si aprono, questa sequenza culmina nella posizione di padmasana, il fiore di loto. Questa postura richiede sì l'utilizzo della… -
Il Fiore interiore
Marialaura Bonfanti Yoga Nidra
Questa breve pratica breve di Yoga nidra, da fare anche tutti i giorni nel periodo primaverile, attenua il Vata Dosha e ti rende più aperto… -
Il Giardino segreto: meditazione di Primavera
Marialaura Bonfanti Yogayurveda
Breve pratica meditativa di respiro e visualizzazione per entrare nel tuo Giardino Interiore e assaporarne la bellezza. -
Il Fiore interiore
Marialaura Bonfanti Yoga Nidra
Questa breve pratica breve di Yoga nidra, da fare anche tutti i giorni nel periodo primaverile, attenua il Vata Dosha e ti rende più aperto… -
Equinozio di primavera: in equilibrio fra i mondi
Marialaura Bonfanti Yogayurveda
Armonia, Integrità, Espansione. Riconoscere l’importanza di allinearsi e connettersi ai CICLI Naturali è cominciare a comprendere quanto le nostre vite e la nostra salute, fisica…€4,99 -
Riconnessione con gli aspetti Essenziali del Maschile
Alberto Vezzani Meditazione
In questa meditazione ti guido a contattare, risvegliare e integrare in te le qualità essenziali dell’Energia Maschile. La riconnessione con il tuo potere innato rinnoverà…€2,99 -
Energia solare: accendi il Fuoco
Marialaura Bonfanti Yogayurveda
Pratica del mattino, dinamica e riscaldante. Al centro del vinyasa due kriya solari che hanno l’obiettivo di “liquefare” IL Kapha accumulato durante l’inverno. Il mantra…€3,99 -
Onorare il comandante
Marialaura Bonfanti Yogayurveda
In questa pratica di primavera della sera, adatta a TUTTI, impariamo, con un vinyasa morbido e gentile, a liberare l’energia stagnante nel Fegato, il Comandante,…€2,99