Lezioni
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Triang Mukha Eka Pāda Paścimattānāsana: La posizione dei tre punti
Elena De Martin Ashtanga
In Asthanga, Triang Mukha Eka Pāda Paścimattānāsana è la quarta postura seduta della Prima serie, caratterizzata da un intenso piegamento in avanti che coinvolge piedi,… -
Saluto all’estate
Serena Schiaffini Yoga Ratna
In questa lezione imparerai il saluto all’estate che potrà accompagnarti per i prossimi mesi. Questa pratica, sia per il mattino sia per la sera, ti…€3,99 -
Saluto all’estate
Serena Schiaffini Yoga Ratna
In questa lezione imparerai il saluto all’estate che ti accompagnerà nei prossimi mesi. Questa pratica, adatta sia per il mattino che per la sera, ti… -
Calmare gli occhi, calmare la mente
Francesca Marziani Hatha Yoga
Gli occhi sono l’organo di senso in genere più attivo e spesso sovrastimolato. Essendo in stretta connessione con l’attività cerebrale, calmare gli occhi ed imparare…€3,99 -
Calmare gli occhi, calmare la mente
Francesca Marziani Hatha Yoga
Gli occhi sono l’organo di senso in genere più attivo e spesso sovrastimolato. Essendo in stretta connessione con l’attività cerebrale, calmare gli occhi ed imparare… -
Sostenere le posizioni in piedi
Eyal Shifroni Iyengar
Posizioni in piedi con una sedia davanti o dietro al corpo, torsione (Bharadvājāsana) e posizione seduta (Baddha Koṇāsana). Uttānāsana – testa appoggiata al sedile Utthita…€9,99 -
Pratica Ardente
Cristina Bazzanella Vinyasa
Illumina la tua pratica yoga attraverso questa classe di vinyasa, incentrata sull'elemento fuoco per creare calore nel corpo. Aumenterai Agni (il fuoco interiore) e ti…€3,99 -
Pratica Ardente
Cristina Bazzanella Vinyasa
Illumina la tua pratica yoga attraverso questa classe di vinyasa, incentrata sull'elemento fuoco per creare calore nel corpo. Aumenterai Agni (il fuoco interiore) e ti… -
Variazioni Emotive 2
Cristian Sassi Vinyasa
In questa lezione di Mixed Rocket 1 e 2 praticheremo delle varianti sugggerite naturalmente dal corpo e dal suo ritmo naturale. Le eseguiremo attraverso una…€4,99 -
Variazioni Emotive 2
Cristian Sassi Vinyasa
In questa lezione di Mixed Rocket 1 e 2 praticheremo delle varianti sugggerite naturalmente dal corpo e dal suo ritmo naturale. Le eseguiremo attraverso una… -
Yin Yoga, Introduzione
Arely Torres Yin Yoga
Lo yin yoga è caratterizzato da una pratica in cui le posizioni sono mantenute per un lungo periodo di tempo in modo passivo. In questa… -
I Principi della Pratica
Arely Torres Yin Yoga
Conoscere com'è fatto il proprio corpo ed essere consapevoli della sua unicità è importante per sviluppare un rapporto sano con la pratica. In particolare, anche… -
La pratica dei principi
Arely Torres Yin Yoga
In questa lezione esploreremo una sequenza che ci permetterà di sperimentare l’effetto del Rebound (rilassamento tra le posizioni), che rappresenta l'aspetto più yin e importante… -
Lo splendore della natura intorno a noi
Alberto Vezzani Anusara
Nel sentiero dello Yoga apprendiamo che il divino si manifesta nelle diverse espressioni del mondo della natura. Lo splendore della natura è ovunque intorno a…€4,99 -
Lo splendore della natura intorno a noi
Alberto Vezzani Anusara
Nel sentiero dello Yoga apprendiamo che il divino si manifesta nelle diverse espressioni del mondo della natura. Lo splendore della natura è ovunque intorno a… -
Rinascita in un corpo “reincarnazione”
Mark Diczkowsky Filosofia e metafisica
In questa esposizione, ti illustri l'idea di come siamo qui per raggiungere l'immortale. Quello che facciamo cambia com'è il mondo, il fare bene e il…€4,99 -
I ponti
Elena De Martin Ashtanga
Classe totalmente dedicata all' inarcamento della schiena, per imparare a lavorare con consapevolezza e in modo sicuro con l' intensità dei piegamenti all' indietro. Per…€4,99 -
Si aprono i fiori
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
Ispirata dai fiori e a quando si aprono, questa sequenza culmina nella posizione di padmasana, il fiore di loto. Questa postura richiede sì l'utilizzo della…€4,99