Lezioni di yoga a richiesta
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Variazioni Emotive 2
Cristian Sassi Vinyasa
In questa lezione di Mixed Rocket 1 e 2 praticheremo delle varianti sugggerite naturalmente dal corpo e dal suo ritmo naturale. Le eseguiremo attraverso una…€4,99 -
Lo splendore della natura intorno a noi
Alberto Vezzani Anusara
Nel sentiero dello Yoga apprendiamo che il divino si manifesta nelle diverse espressioni del mondo della natura. Lo splendore della natura è ovunque intorno a…€4,99 -
Rinascita in un corpo “reincarnazione”
Mark Diczkowsky Filosofia e metafisica
In questa esposizione, ti illustri l'idea di come siamo qui per raggiungere l'immortale. Quello che facciamo cambia com'è il mondo, il fare bene e il…€4,99 -
I ponti
Elena De Martin Ashtanga
Classe totalmente dedicata all' inarcamento della schiena, per imparare a lavorare con consapevolezza e in modo sicuro con l' intensità dei piegamenti all' indietro. Per…€4,99 -
Si aprono i fiori
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
Ispirata dai fiori e a quando si aprono, questa sequenza culmina nella posizione di padmasana, il fiore di loto. Questa postura richiede sì l'utilizzo della…€4,99 -
Prevenire il mal di schiena
Giovanni Asta Hatha Yoga
Molto spesso le persone si approcciano allo yoga perchè presentano qualche dolore, e una delle zone più interessate è la schiena, in particolare la parte…€3,99 -
Capo-volgersi: le basi di Sirsasana
Francesca Marziani Hatha Yoga
Questa pratica tecnica sviluppa il percorso verso la postura Sirsasana con il capo-volgimento sul capo. È una pratica propedeutica per la corretta costruzione delle basi… -
Il Fiore interiore
Marialaura Bonfanti Yoga Nidra
Questa breve pratica breve di Yoga nidra, da fare anche tutti i giorni nel periodo primaverile, attenua il Vata Dosha e ti rende più aperto… -
Equinozio di primavera: in equilibrio fra i mondi
Marialaura Bonfanti Yogayurveda
Armonia, Integrità, Espansione. Riconoscere l’importanza di allinearsi e connettersi ai CICLI Naturali è cominciare a comprendere quanto le nostre vite e la nostra salute, fisica…€4,99 -
Riconnessione con gli aspetti Essenziali del Maschile
Alberto Vezzani Meditazione
In questa meditazione ti guido a contattare, risvegliare e integrare in te le qualità essenziali dell’Energia Maschile. La riconnessione con il tuo potere innato rinnoverà…€2,99 -
Energia solare: accendi il Fuoco
Marialaura Bonfanti Yogayurveda
Pratica del mattino, dinamica e riscaldante. Al centro del vinyasa due kriya solari che hanno l’obiettivo di “liquefare” IL Kapha accumulato durante l’inverno. Il mantra…€3,99 -
Onorare il comandante
Marialaura Bonfanti Yogayurveda
In questa pratica di primavera della sera, adatta a TUTTI, impariamo, con un vinyasa morbido e gentile, a liberare l’energia stagnante nel Fegato, il Comandante,…€2,99 -
Spirali e torsioni
Francesca Marziani Hatha Yoga
Questa pratica affronta alcuni aspetti tecnici delle posizioni chiave di rotazione e torsione che possono essere utilizzate come punto di appoggio e comprensione di tutte…€2,99 -
Lo Yoga è consapevolezza
Elena De Martin Ashtanga
La pratica degli asana è uno strumento per sviluppare consapevolezza di ciò che accade dentro e fuori di noi; ci prepara a “stare nelle cose”,…€4,99 -
Trova il tuo vero Sè
Jayadev Jaerschky Ananda
Il nostro vero Sè risplende con le qualità più belle e contiene tutto l’appagamento che di solito cerchiamo nel mondo esteriore. Ogni asana è una…€4,99 -
Il cammino verso l’amore
Alberto Vezzani, Marialaura Bonfanti Yoga Nidra, Anusara, Hatha Yoga
Una pratica speciale, co-insegnata da Lila e Alberto, in cui assaporare il nettare delle tre sostanze sottili che possiamo sperimentare lungo il cammino del risveglio:…€9,99 -
Non desiderare e contentezza
Shanti Cristina Ruozi Ananda
Asteya viene tradotto come “non rubare” o “non desiderare”, cioè non volere ciò che non è tuo. Per spiritualizzare la nostra coscienza abbiamo bisogno di…€3,99 -
Connessione d’amore
Benita Wolfe Galvan Anusara
Il cammino dello yoga è il processo di connessione alla grande energia che è in noi, all’interno di ognuno e in ogni cosa, è il…€4,99