Lezioni di yoga a richiesta
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Punti di luce
Marialaura Bonfanti Yoga Nidra
Lo Yoga Nidra ci invita a non essere più influenzati o identificati da alcun pensiero, credenza, emozione, sensazione, immagine o azione. Rimaniamo svegli, consapevoli e…€2,99 -
Verità e devozione
Shanti Cristina Ruozi Ananda
In questa pratica sarete guidati in un pranayama e in profondi allungamenti per sciogliere le tensioni sulla colonna vertebrale, centro della consapevolezza. Ci concentreremo sull’apertura…€3,99 -
Il perfetto Bhakti Yogi
Giovanni Asta Hatha Yoga
INTRODUZIONE A "DIVENIRE HANUMAN" Hanuman, Dio dall’aspetto di scimmia, viene considerato un supereroe della storia che combatte per amore degli amici. Archetipo del perfetto devoto… -
Divenire Hanuman
Giovanni Asta Hatha Yoga
Il personaggio di Hanuman ci insegna il potere illimitato che si trova inutilizzato all’interno di ognuno di noi. Hanuman è per metà figlio di una…€4,99 -
Saluto all’estate
Serena Schiaffini Yoga Ratna
In questa lezione imparerai il saluto all’estate che potrà accompagnarti per i prossimi mesi. Questa pratica, sia per il mattino sia per la sera, ti…€3,99 -
Calmare gli occhi, calmare la mente
Francesca Marziani Hatha Yoga
Gli occhi sono l’organo di senso in genere più attivo e spesso sovrastimolato. Essendo in stretta connessione con l’attività cerebrale, calmare gli occhi ed imparare…€3,99 -
Sostenere le posizioni in piedi
Eyal Shifroni Iyengar
Posizioni in piedi con una sedia davanti o dietro al corpo, torsione (Bharadvājāsana) e posizione seduta (Baddha Koṇāsana). Uttānāsana – testa appoggiata al sedile Utthita…€9,99 -
Pratica Ardente
Cristina Bazzanella Vinyasa
Illumina la tua pratica yoga attraverso questa classe di vinyasa, incentrata sull'elemento fuoco per creare calore nel corpo. Aumenterai Agni (il fuoco interiore) e ti…€3,99 -
Variazioni Emotive 2
Cristian Sassi Vinyasa
In questa lezione di Mixed Rocket 1 e 2 praticheremo delle varianti sugggerite naturalmente dal corpo e dal suo ritmo naturale. Le eseguiremo attraverso una…€4,99 -
Lo splendore della natura intorno a noi
Alberto Vezzani Anusara
Nel sentiero dello Yoga apprendiamo che il divino si manifesta nelle diverse espressioni del mondo della natura. Lo splendore della natura è ovunque intorno a…€4,99 -
Rinascita in un corpo “reincarnazione”
Mark Diczkowsky Filosofia e metafisica
In questa esposizione, ti illustri l'idea di come siamo qui per raggiungere l'immortale. Quello che facciamo cambia com'è il mondo, il fare bene e il…€4,99 -
I ponti
Elena De Martin Ashtanga
Classe totalmente dedicata all' inarcamento della schiena, per imparare a lavorare con consapevolezza e in modo sicuro con l' intensità dei piegamenti all' indietro. Per…€4,99 -
Si aprono i fiori
Alberto Vezzani Anusara, Hatha Yoga
Ispirata dai fiori e a quando si aprono, questa sequenza culmina nella posizione di padmasana, il fiore di loto. Questa postura richiede sì l'utilizzo della…€4,99 -
Prevenire il mal di schiena
Giovanni Asta Hatha Yoga
Molto spesso le persone si approcciano allo yoga perchè presentano qualche dolore, e una delle zone più interessate è la schiena, in particolare la parte…€3,99 -
Capo-volgersi: le basi di Sirsasana
Francesca Marziani Hatha Yoga
Questa pratica tecnica sviluppa il percorso verso la postura Sirsasana con il capo-volgimento sul capo. È una pratica propedeutica per la corretta costruzione delle basi…€3,99 -
Il Fiore interiore
Marialaura Bonfanti
Questa breve pratica breve di Yoga nidra, da fare anche tutti i giorni nel periodo primaverile, attenua il Vata Dosha e ti rende più aperto…€3,99 -
Equinozio di primavera: in equilibrio fra i mondi
Marialaura Bonfanti Yogayurveda
Armonia, Integrità, Espansione. Riconoscere l’importanza di allinearsi e connettersi ai CICLI Naturali è cominciare a comprendere quanto le nostre vite e la nostra salute, fisica…€4,99 -
Riconnessione con gli aspetti Essenziali del Maschile
Alberto Vezzani Meditazione
In questa meditazione ti guido a contattare, risvegliare e integrare in te le qualità essenziali dell’Energia Maschile. La riconnessione con il tuo potere innato rinnoverà…€2,99