Centrati e calmi

Livello: 2

Anna Inferrera / Durata: 30 min

Ideale per la mattina quando sai di...

Descrizione

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Una classe ideale per la mattina quando sai di aver davanti una giornata impegnativa o che semplicemente richiede concentrazione. Un risveglio che invita presenza e tranquillità. Adatta a chi già pratica yoga ed è in grado di gestire la posizione di equilibrio sulla testa “sirsasana”.

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