Yoga Ratna per principianti
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Yoga Ratna introduzione
Livello: 1Desirèe Scaboro / Durata: 10 min
In questa introduzione allo Yoga Ratna conoscerai le specificità del metodo fondato dalla Maestra Gabriella Cella ...
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I sigilli dei chakra
Livello: 1Serena Schiaffini / Durata: 25 min
Imparerai antichi rituali di apertura della pratica Yoga Ratna, gesti e mantra guidati dal respiro ...
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La schiena nelle direzioni
Livello: 1Desirèe Scaboro / Durata: 15 min
I gesti della schiena guidati dal respiro in tutte le direzioni ...
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Il saluto all'inverno
Livello: 1Serena Schiaffini / Durata: 15 min
In questa lezione imparerai una classica sequenza Yoga Ratna ...
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Il saluto a Surya
Livello: 1Desirèe Scaboro / Durata: 15 min
In questa lezione imparerai un'altra classica sequenza Yoga Ratna ...
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L'incontro fra Sole e Luna
Livello: 1Serena Schiaffini / Durata: 85 min
Una sequenza ideata dalla Maestra Gabriella Cella che lavora sui simboli di Sole e Luna ...
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Saluto all'autunno
Livello: 1Serena Schiaffini / Durata: 25 min
In questa lezione praticherai una sequenza ispirata alla stagione autunnale...
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