Equilibrio nell'aria

Livello: 1-2

Serena Schiaffini / Durata: 75 min

In questa lezione imparerai a lasciarti andare attraverso le forme Yoga Ratna degli animali d'aria...

Descrizione

Dettagli

In questa lezione imparerai a lasciarti andare attraverso le forme Yoga Ratna degli animali d'aria, lavorando sulla forza e sull'equilibrio, sulla concentrazione e sul respiro. Immagina che le tue braccia siano grandi ali che puoi aprire per tuffarti in volo con leggerezza... non è bellissimo?!

Commenti

Scrivi il tuo commento

Il tuo commento: Equilibrio nell'aria