L’equilibrio tra le azioni

Livello: 1

Piero Vivarelli / Durata: 20 min

È l’ultima sessione preparatoria che ti conduce a seguire le classi di Anusara...


Descrizione

Dettagli

È l’ultima sessione preparatoria che ti conduce a seguire le classi di Anusara. Porteremo insieme gli elementi appresi nelle sessioni precedenti. Attraverso una mini sequenza (un breve riscaldamento, alcune posizioni in piedi e a terra), ti guido ad applicare i 5 Principi Universali di Allineamento cercando il giusto equilibrio per bilanciarli tra di loro, così da muovere in armonia tra gli opposti.

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