I cinque principi di Anusara Yoga

Livello: 1

Piero Vivarelli / Durata: 15 min

Per allineare il corpo e sperimentare la nostra vera natura...



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Per allineare il corpo e sperimentare la nostra vera natura, utilizziamo cinque principi che si applicano in ogni postura e che rendono facile ed accessibile la relazione equilibrata tra le varie parti che ci costituiscono come esseri umani; corpo fisico, corpo mentale e corpo energetico. In questa lezione li introduco e poi ne pratichiamo insieme tre, i principali.

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